Как батюшке похудеть?

Сам вопрос сформулирован не верно и исключает личную ответственность и личное участие в процессе:af:

 

Это, батюшка, Вам к бабке надо. Или к цыганке, еще лучше
:ap:

 

У меня свекр , как бросил курить, нервничал всё, рки чесались покурить, поесть...Так он семечки ел! Всегда в кармане были. дешево и сердито!

 

да, психологи все могут, даже Богу иногда помогают :bp::bp::bp:

 

Ой, батюшка, я когда-то слушала диск с НЛП чтобы как Вы- не есть .. Там разными голосами меня через лес провели в дом, в котором был заставлен стол всякими вредными яствами, и пошли эти голоса рассказывать какое это зло .. Пока я по лесу шла, я обычно расслаблялась и засыпала, просыпалась на описании колбасы ..
Как ела ее, так и ем.. Может больше стоило послушать чем 2 раза Хотя видать пока я дрыхла рассказывали про пирожки, т.к. их на улице я есть перестала, но опять таки на время )))

В общем сам себе не поможешь и не настроишь себя, то никакое НЛП тебе тоже не сможет помочь

 

отец Алексей,
100% способ похудеть. от моей сестры осталась половина, от подруги - 1/3.
но это - образ жизни, исходя из теории, что каждый организм стремится к "своему" весу, и чтобы быть иным, надо что-то делать постоянно.
достаточно исключить 3 продукта: хлеб, сахар и картошку. (но полностью, сахар включает варенья-чаи-кофеи, и навсегда. как только человек снова начинает кушать, снова начинает поправляться). подруга заменяла хлеб рисовыми хлебцами. после достижения желаемого веса можно раз в день кусочек хлеба, изредка немного сладкого в гостях и картошку, если попадется в супе. всё остальное сколько угодно.
примечание. на фото Вы отлично выглядите, но как хотите.

 

этот способ не только для батюшек, но вообще для всех! (реакция на шуточное название темы). мы неожиданно в ней оказались, выйдя из темы "НЛП".

 

Ой, а как ленивой женщине заставить себя вставать хоть на пол часа раньше, не подскажите??? Нет для такого дисков?:ak:

А, если серьезно, то уважаю людей, встающих рано. Уважаю поговорку"Кто рано встает
, тому Бог дает". Ложусь спать, уверена, что встану на час раньше, потом встаю, думаю, что ещё пол часика...А там встаю уже в последнюю минуту! :bu:

 

Можно делать зарядку протокол Табата. 6 минут в день и уже через месяц начнется преображение.

 

Надя, я уже 9 месяцев не ем вообще картошку, вообще не пью спиртное и сладкие газированные напитки и квас, не ем соленую рыбу и белый хлеб, сахар -начала грешить и утром с кофе пью, вес (20 кг) не возвращается

Главное еще после приема пищи 30 минут не сидеть и не лежать, а что-то делать...Это для меня самое тяжелое, т.к. глаза после еды слипаются просто, видать пузо кожу так натягивает, что и глаза закрываются

 

Отец Сергий, Вы про дробное питание ?

Досифей исполнил слова своего наставника. Постепенно, с Божией помощью, Досифей стал употреблять в пищу вместо 6 фунтов всего только 8 лотов, ибо как и во всем, в пищи важна привычка: каждый ест такое количество, к какому успевает привыкнуть.

 

Эта тема на этом форуме уже была https://pravoslavie-forum.org/showthread.php?t=214&highlight=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81

 

Вот, значит метод действует!
за 9 мес - 20 кг!
толко я не поняла, почему солёную рыбу нельзя.