Как правильно подготовится к посту???

чтобы забеременеть нужен всего лишь один день в году. Дети, которых зачинают в посту, не всегда радуют родителей. Исключение возможно только при ЭКО: там овуляция искусственная, тяжело вызванная. Пропустить нельзя.
Помню, мне профессор-акушер рассказывал: у них в университете работала врач-анестезиолог, у которой месячные были один раз в году (на Восьмое марта). И она родила четырех детей.
Если же Вы ждете детей от Бога (а не от яичников), то поверьте, Ваше от Вас не уйдет.
(лично мое мнение, что в период овуляции, женщины могут ее определить по особым признакам, можно пост в супружестве нарушить. Но это мое совершенно теоретическое мнение, и если кто-то не согласен, я не спорю. Так вот, такой день овуляции - один раз в цикл. Он обеспечивает оплодотворение на весь период овуляции. Один - на все время. С небольшим запаздыванием. И "каждый день" для оплодотворения не очень хорошо).

Рождественский пост можно соблюдать, кушая рыбу. Если Вам тяжело соблюдать весь пост по установленному уставу, соблюдайте с рыбой на каждый день. Какие-то иные послабления допускаются при каких-то индивидуальных проблемах, и решаются индивидуально с тем священником, который Вас исповедует перед причастием.

Как раз сорокодневные паузы для зачатия - полезны. В конце - сила семени растет. (Правда, считается, что первые порции - бракованные, но уже через несколько дней - наивысшая фертильнось у мужчин)